“مقال بقلم دكتور هشام محمد علي استشاري التغذيه العلاجيه والطب التكميلي”
1 min read
هشاشة العظام ، وخطر اسمه حبوب الكالسيوم.
تحذير للمرضى بهشاشه العظام .. ويتناولون حبوب كالسيوم.
حبوب الكالسيوم في السوق هي في صيغه كربونات الكالسيوم.. ومصدرها صخري غير مناسب للإستهلاك الآدمي أبدا”… حتى لو كان في صيغ أخرى لا ينبغي تناولها. عدا ذلك فأنها غالية الثمن..
نصيحة عدلوا نظامكم الغذائي للقلوي النباتي والحبوب الكامله، وتعرضوا للشمس بضع دقائق وسوف تبنوا عظام أقوى من الصخور لأن الغذاء الطبيعي فيه الكالسيوم والمعادن الأخرى بنسب مناسبه وايضا يحتوي علي الفيتامينات المناسبه لإمتصاص الكالسيوم والفيتامينات المساعده لتثبيته على العظام.
الكالسيوم في جسمنا يجب أن يكون بنسبه 99% في العظم… وواحد في المئه في الدم.
وعندما يكون جسمك حامضي لن تستفيد من الكالسيوم أبدا… والمصيبه الأكبر هي عند تناول فيتامين D معه… فأنت تجبر المعده على إمتصاصه لتيار الدم وتخزينه في أنسجه الجسم مسببا مايسمى الكالسيفيكيشن.
تناول حبوب الكالسيوم… لن ينهي هشاشه العظام.. بل سوف يسبب خشونه المفاصل و الروماتيزم وحصوات الكلى وفشلها وحصوات المراره والكبد و تصلب شرايين القلب والشد العضلي وأمراض مثل التصلب اللويحي المتعدد والفابرومالجيا وغيرها من أمراض كثيره جدا…
اذا كانت عظامكم في حاجة الي الكالسيوم؟ فكلوا خضروات وخصوصا” الورقيه الغامقه وحبوب كامله غير مقشوره والألبان… وتعرضوا قليلا للشمس… فستزول الهشاشه..
لكن الإستمرار بتناول حبوب الكالسيوم سيؤدي إلى ظهور أمراض ومشاكل أخرى لديكم .
تم إجراء تحاليل للأشخاص الذين يتناولون حبوب الكالسيوم فثبت إنخفاض نسبة الكالسيوم لديهم ولم يتحسنوا ابدا”…
والسبب أن الكالسيوم هو عنصر أعمى، اذا اخذته لوحده لا يجد طريقه الى العظم بل يسرح في الجسم وقد يترسب في المفاصل أو الشرايين أو الكلى ويسبب مشاكل خطيرة.
اذا الحل هو الحصول عليه من الغذاء، وتناول خضار وورقيات تحوي المغنيسيوم وفيتامين D ، هذه الأغذية كفيلة بتوجيه الكالسيوم وتثبيته في العظام.
وأوقفوا نهائيا المشروبات الغازية ، كما يجب التقليل جدا من الملح والسكريات.
أكثروا من تناول الزبدة الغنية بالفيتامين K2 الناقل السحري للكالسيوم إلى العظام…
البلاد
